چشمان باد کرده ناشی از تجمع مایعات است که می تواند ناشی از تغذیه نامناسب و کمبود خواب باشد. از آنجایی که چشم ها آینه روح هستند، روح برخی افراد متورم، تیره، خسته و چروکیده به نظر می رسد. خوشبختانه برای رفع این مشکل ترفندهای ساده ای وجود دارد که می توان در خانه انجام داد.
پف چشم را با قطره از بین ببرید
دکتر دان گرانت، متخصص و جراح چشم می گوید: گاهی اوقات پف چشم ها به دلیل آلرژی ایجاد می شود. اگر فکر می کنید ممکن است یک واکنش آلرژیک باشد، از قطره های چشمی و آنتی هیستامین های بدون نسخه استفاده کنید. آنتی هیستامین ها دارای خواص ضد التهابی قوی هستند که برای مقابله با هیستامین آزاد شده در طی واکنش های آلرژیک طراحی شده اند. قطره چشم خانگی به راحتی می توانید آن را درست کنید.
تغذیه
اگر می خواهید پف چشم را کاهش دهید، تغییر رژیم غذایی بهترین نقطه برای شروع است. برای رفع پف چشم و تیرگی زیر آنها مصرف نمک و الکل را کاهش دهید.
دکتر کان کائو، نویسنده و دانشمند در زمینه ضد پیری می گوید: برای سم زدایی بدن و دفع مواد زائد و سموم از سبزیجات رنگارنگ مانند کلم، خیار، هویج و گوجه فرنگی استفاده کنید.
غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز و کلم بروکلی بخورید تا مایعات اضافی بدنتان دفع شود و به خاطر داشته باشید که با همراه داشتن یک بطری آب در طول روز هیدراته خود را حفظ کنید.
قاشق سرد
دکتر کان کائو گفت: در طول روز دو قاشق را در فریزر نگه دارید. آنها را در شب روی چشمان خود قرار دهید. این قاشق ها اطراف چشم را خنک کرده و پف را از بین می برد.
اگر عجله دارید، می توانید قاشق ها را چند دقیقه زیر آب سرد بگذارید، سپس دراز بکشید و قاشق ها را به مدت 30 تا 60 ثانیه روی چشم ها نگه دارید. تیزی فلز سرد خستگی چشم ها را برطرف کرده و در عین حال آنها را تقویت می کند.
دستمال مرطوب نوزاد
درمان خانگی دکتر فرانسیسان فورد جراح پلاستیک در فلوریدا برای چشم های پف کرده را از بین ببرید، استفاده از دستمال مرطوب منجمد شده است. آنها را در مخلوطی از خیار، بادرنجبویه، آبلیمو و چای سبز خیس می کند، سپس در فریزر می گذارد، پس از چند ساعت از فریزر خارج می کند و روی چشم می گذارد.
پف چشم را با سفیده تخم مرغ از بین ببرید
اگر می خواهید یک راه خوب برای چشم های پف کرده را از بین ببرید بیاموزید که امکانات آن در منزل موجود است، روش استفاده از سفیده تخم مرغ است.
دکتر کان کائو می گوید: تخم مرغ را بشکنید، سفیده آن را با گوش پاک کن روی پلک بگذارید تا کمی سفت شود، سپس با احتیاط آن را زیر چشم ها با برس نرم بمالید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید.
آگاه باش که سفیده تخم مرغ روی چشم استفاده نکنید زیرا در صورت وارد شدن به چشم باعث سوزش می شود. به همین دلیل سعی کنید آن را بالای پلک بلند کنید.
خیار
خیار فقط یک میان وعده یا بخشی از سالاد نیست، بلکه می تواند بخشی از مراقبت از پوست و برنامه های تسکین دهنده در خانه باشد زیرا واقعا پف کردگی را کاهش می دهد.
دکتر فورد گفت: خیار حاوی آسکوربیک طبیعی و اسیدهای کافئیک احتباس آب را کاهش می دهد.
این میوه سبز با قابض ملایم دارای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهای طبیعی است که التهاب را نیز کاهش می دهد. اگر روش های قبلی با سرما جواب می داد، این یکی بیشتر به شما کمک می کند.
کمپرس سرد
استفاده كردن کمپرس سرد یکی روشی ساده برای کاهش پف چشم است.
دکتر گرانت گفت که این جریان خون را در ناحیه آسیب دیده محدود می کند که التهاب و تورم را کاهش می دهد.
رفع پف چشم با چای کیسه ای
دکتر کان کائو گفت: دو کیسه چای خنک شده بردارید و آنها را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید. آنتی اکسیدان ها، تانن ها و کافئین موجود در چای به انقباض رگ های خونی و بستن پوست کمک می کنند. نحوه استفاده از چای کیسه ای برای انواع مشکلات چشمی یاد بگیریم
هنگام خواب سر خود را بالا نگه دارید
دکتر کان کائو برای کاهش پف‌کردگی چشم‌ها، خوابیدن با سر بالا را پیشنهاد می‌کند. بالش را روی هم جمع کنید و مطمئن شوید که سرتان در بالاترین نقطه بدنتان قرار دارد. در این صورت سرحال تر از خواب بیدار خواهید شد.
زردچوبه
دکتر فورد گفت: خمیر زردچوبه درست کنید و زیر چشم استفاده کنید. خواص ضد التهابی طبیعی به چشم های پف کرده را از بین ببرید آن کمک می کند. این برنامه های روزانه مراقبت از پوست را امتحان کنید.
آلوئه ورا درمان پف کرده چشم
آلوئه ورا فقط برای درمان سوختگی نیست. یک آنتی اکسیدان عالی با ویتامین E، خاصیت مرطوب کنندگی و ضد قارچی بالا، ضد باکتری و التیام بخش پوست است. آلوئه ورا را در یخچال خنک کنید تا اثر خنک کنندگی داشته باشد.
با ارزش
دکتر فورد توصیه می کند که برخی از دندان های شیری را فریز کرده و روی چشم ها قرار دهید تا به کاهش تورم کمک کند. اینها عالی هستند زیرا سرما را به خوبی حفظ می کنند و شکل و اندازه مناسبی برای دور چشم دارند. اکنون که می دانید چگونه از شر پف چشم خلاص شوید. پس بهتر است حداقل یکی از راه حل های داده شده را امتحان کنید و نتیجه را به ما بگویید.
