آیا گریه مژه های شما را بلندتر می کند؟

آیا گریه مژه های شما را بلندتر می کند؟ اشک ها پاسخی طبیعی به غم و شادی هستند، اما اتفاقا کلید روال زیبایی شما نیز هستند. همه تجربه کرده اند که هنگام گریه اشک (و پوزه) روی صورتشان جاری می شود – اما آیا گریه مژه های شما را بلندتر می کند؟

اگر در حال حاضر حسادت شدید شلاق را تجربه می کنید (من به شما نگاه می کنم، تیلور سویفت)، نگران نباشید. برای کشف اینکه آیا اشک رشد مژه ها را تسریع می کند، ادامه مطلب را بخوانید.

علم گریه و مژه

گریه کردن ممکن است فوایدی برای شما و چشمان شما داشته باشد.

نه تنها بینایی شما بهبود می یابد، بلکه به این دلیل است که شبکیه شما اکسیژن، ویتامین A و سایر مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب ضروری امگا 3 و روی را از طریق اشک دریافت می کند. با این حال، همه افراد پس از یک گریه خوب مژه های بلندتری را تجربه نمی کنند، پس چه چیزی باعث این پدیده می شود؟

یک نظریه نشان می دهد که اشک در واقع مایعی است که مواد مغذی را برای کره چشم فراهم می کند که به بهبود سلامت مژه ها کمک می کند. به عنوان مثال، اشک انسان حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است، از جمله ویتامین A (همچنین به عنوان رتینول شناخته می‌شود) که به بازسازی پوست کمک می‌کند.

نظریه دیگر این است که احساسات شما می تواند بر شکل مژه های شما تأثیر بگذارد. به گفته دکتر دبرا جلیمان، متخصص پوست، گریه کردن می‌تواند مژه‌ها را برای برخی افراد بلندتر کند، در حالی که می‌تواند آن‌ها را برای برخی دیگر نازک‌تر و فرفری‌تر کند. در حالی که این گزارش ها توسط علم پشتیبانی نمی شوند، ممکن است وضعیت عاطفی شما بر قسمت های مختلف صورت (یا پلک ها) تأثیر بگذارد.

عمل اشک ریختن نه تنها بینایی شما را افزایش می دهد و چشمان شما را جذاب تر می کند، بلکه به شما کمک می کند تا احساساتی را که می تواند چشمانتان را بیش از حد آب کند، از بین ببرید.

گریه نه تنها وسیله ای برای رهاسازی احساسات است، بلکه فواید جسمی و روانی نیز دارد. ثابت شده است که یک جلسه گریه باعث تقویت ایمنی، بهبود خلق و خو و کاهش سطح استرس می شود.

فواید گریه برای چشم

معروف است که گریه کردن برای چشم ها مفید است، اما آیا می دانستید که برای مژه ها نیز عالی است؟ در اینجا پنج دلیل وجود دارد که چرا باید خوب گریه کنید:

سموم را از بدن دفع می کند

در طول گریه، بدن سمومی ترشح می کند که می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و خلق و خوی خود را بهبود ببخشید. هر زمان که گریه می کنید، بدن شما نوروپپتیدها را ترشح می کند که هورمون هایی هستند که خلق و خوی شما را بهبود می بخشند.

نوعی درمان بدون استرس

سرماشناسان ادعا می کنند که گریه به دلیل عاری از استرس، تسکین عاطفی بیشتری نسبت به هر شکل درمانی دیگر ایجاد می کند. اشک ریختن به خوبی به دلیل اثرات مثبت آن، از کاهش استرس تا افزایش خلاقیت، مستند شده است.

پاکسازی طبیعی مژه ها

گریه کردن باعث پاکسازی طبیعی مژه ها و تحریک رشد مو می شود. مطالعات اخیر نشان داده است که هق هق نیز به فرآیند پاکسازی کمک می کند، زیرا سطح بالای مایعات اشکی به حذف زباله ها و باکتری ها از چشم کمک می کند. به همین دلیل است که برخی معتقدند اشک باعث رشد مژه های شما می شود.

پوست شما را بهتر جلوه می دهد

دلیلی وجود دارد که همه ما بعد از یک گریه خوب احساس بهتری داریم. همانطور که مشخص است، گریه تأثیر زیادی روی پوست دارد. نه تنها آلودگی های پوست را از بین می برد، بلکه به پوست درخشندگی سالمی نیز می بخشد. اثرات تسکین دهنده آن نیز می تواند برای پوست معجزه کند.

بد خلقی ایجاد می کند

وقتی احساس آبی دارید، گریه کردن به شما کمک می‌کند تا شاد شوید. اندورفین که توسط اشک تولید می شود، می تواند باعث ایجاد احساس آرامش و آرامش شود. همچنین می‌توانید با گریه کردن و ترشح مسکن‌های طبیعی مانند اکسی‌توسین و اندورفین در جریان خون، استرس و تنش فروخورده را رها کنید.

شما را قوی می کند

از لحاظ تاریخی، گریه به عنوان نشانه ضعف تلقی شده است. تحقیقات جدید نشان می دهد که گریه شما را تقویت می کند. امروزه اینترنت آسیب پذیری عاطفی را به سخره می گیرد، بنابراین فکر نمی کنیم که گریه چگونه می تواند درمانی باشد. برخلاف خشم، این هیجان مخرب نیست و می تواند به کاهش اثرات منفی استرس کمک کند. گریه همچنین می تواند به بهبودی شما کمک کند، که در دراز مدت ممکن است شما را قوی تر کند. اشک ممکن است پاسخی سالم به احساسات دشوار باشد و همچنین ممکن است از نظر جسمی و روانی به بهبودی کمک کند.

دردهای عاطفی را تسکین می دهد

گریه یک پاسخ طبیعی به بسیاری از احساسات مانند غم و اندوه، عصبانیت، ناامیدی و ناامیدی است. رها شدن از این احساسات می تواند به شما کمک کند تا به حرکت خود ادامه دهید و انعطاف پذیرتر شوید. علاوه بر این، گریه یک خروجی برای صحبت در مورد افکار و احساسات فراهم می کند. به نوبه خود، این انزوا را که اغلب با درد عاطفی همراه است، کاهش می دهد.

مضرات گریه کردن

گریه کردن می‌تواند تجربه‌ای پاک‌کننده و پاک‌کننده باشد، اما این بدان معنا نیست که هیچ جنبه منفی ندارد. این چیزی است که باید قبل از جاری شدن اشک‌ها بدانید:

• باعث می شود در درازمدت احساس خستگی و کم توانی کنید.
• شما را کم آب می کند و مواد معدنی مانند پتاسیم را از بین می برد. هنگام گریه می توانید بینایی، حدقه چشم، سینوس ها، گلو و جعبه صدای خود را تحت فشار قرار دهید.
• توجه ناخواسته را به خود جلب می کند – به خصوص از طرف همسالان شما.
• شما را در برابر دیگرانی که ممکن است مهربان و دلسوز نباشند آسیب پذیر می کند.
• گریه بیش از حد می تواند منجر به یک چرخه بی پایان غم و اندوه و افسردگی شود.
• علیرغم بهبودی از شدت گریه، اشک ها متوقف نمی شوند.

بنابراین، آیا واقعا گریه مژه های شما را بلندتر می کند؟

ما افسانه ای داریم که می گوید اگر مرتب گریه کنید، مژه هایتان بلندتر می شوند. اما آیا این کار می کند؟

محققان بر این باورند که این تجربه به چگونگی تأثیر هورمون های استرس مانند کورتیزول بر فولیکول های مو مربوط می شود. ترشح این هورمون ها ممکن است رشد را افزایش دهد، اما بعید است که باعث بلندتر شدن مژه ها شوند.

هنگامی که یک گریه خوب دارید، دائماً اشک به مژه های شما کشیده می شود. برخی افراد بر این باورند که اشک به بلندتر شدن مژه های شما کمک می کند زیرا دائماً با آب شسته می شود. این ادعا اما هیچ مدرکی برای تایید آن ندارد.

برخی ادعا می کنند که چند هفته طول می کشد تا این اثر رخ دهد، اما اگر کنجکاو هستید، سعی کنید چند هفته گریه کنید و ببینید آیا چیزی تغییر می کند یا خیر! این فقط یک مشاهده ساده است و هیچ مطالعه علمی برای تایید آن وجود ندارد.

اگر تعجب می کنید، نه، گریه کردن اکستنشن مژه را خراب نمی کند. اشک بر روی اکستنشن تاثیر نمی گذارد زیرا روی مژه طبیعی اعمال می شود.

چگونه مژه های خود را بلندتر کنیم

بریم سراغ سوال واقعی چگونه می توانید مژه های خود را بدون گریه بلندتر کنید؟

• از فر مژه استفاده کنید: فر کردن مژه ها با فر مژه گرم شده قبل از زدن ریمل به آنها کمک می کند بلندتر به نظر برسند.
• یک ریمل بلند کننده بزنید: ریمل های مختلفی در بازار وجود دارد که برای بلندتر نشان دادن مژه های شما طراحی شده اند.
• پرایمر را امتحان کنید: پرایمر با ایجاد پایه ای برای چسبیدن ریمل به مژه های شما کمک می کند بلندتر به نظر برسند.
• به جای ریمل از مژه مصنوعی استفاده کنید: این کار به مژه های شما ظاهر بلندتری می بخشد و در عین حال آنها را پرپشت تر نشان می دهد.
• یک ریمل بدون ظلم انتخاب کنید: برخی از افراد از محصولات بدون ظلم استفاده می کنند زیرا معتقدند آزمایش حیوانی اشتباه است، در حالی که برخی دیگر ممکن است به سادگی بخواهند محصولی را بیابند که حاوی مواد مشتق شده از حیوانات نباشد. دلیل شما هر چه باشد، ریمل های بدون ظلم و بی رحمی زیادی برای انتخاب وجود دارد.
• از مکمل های رشد مژه استفاده کنید: چندین مکمل وجود دارد که می تواند به رشد مژه های شما کمک کند. یکی بیوتین است که ویتامینی است که اغلب برای کمک به رشد مو مصرف می شود. گزینه دیگر روغن ماهی است که چربی های سالم را به فولیکول های مو اضافه می کند. در نهایت فولات وجود دارد که در سبزیجات برگدار و لوبیا یافت می شود.

جمع بندی

آیا گریه مژه های شما را بلندتر می کند؟ بله و خیر. مژه های شما زمانی که گریه می کنید طولانی تر به نظر می رسند، اما تاثیر آن موقتی است. در واقع، ممکن است برعکس باشد. دوره های طولانی گریه می تواند منجر به ریزش مژه ها شود. وقتی بعد گریه می‌کنید، به ظاهر مژه‌هایتان توجه کنید و برای اندازه آن را امتحان کنید. بنابراین در حالی که ممکن است بعد از یک گریه خوب احساس بهتری داشته باشید، انتظار نداشته باشید که مژه هایتان به طور جادویی بلندتر شوند.