15 روغن گیاهی جوان کننده صورت
در حال حاضر، محصولات جوان کننده زیادی در بازار موجود است، اما افراد زیادی هستند که به دنبال جایگزین طبیعی مشابه هستند. روغن های ضد چروک یا اسانس های ضد پیری هستند.
با افزایش سن، پوست شروع به زوال می کند و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. این فرآیند طبیعی باعث ایجاد چین و چروک و خطوط ریز روی صورت در اطراف پیشانی، دهان و چشم می شود.
اگرچه اسانس های ضد چروک نمی توانند به طور کامل چین و چروک را از بین ببرند، اما می توانند ظاهر آنها را کاهش دهند. آنها همچنین جایگزین های طبیعی برای کرم ها و لوسیون ها هستند.
در این مقاله ما بهترین اسانس های ضد چروک که از پیری جلوگیری می کند و ظاهر چین و چروک را کاهش می دهد هستند، بررسی خواهیم کرد.
1. روغن لیمو
لیمو به دلیل ویتامین C و فواید بالقوه سلامتی برای سیستم ایمنی شناخته شده است. البته از روغن لیمو در محصولات مختلف مراقبت از پوست استفاده می شود کاهش علائم پیری در بین چین و چروک استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که روغن لیمو می تواند به کاهش آسیب های ناشی از اکسیداسیون کمک کند. روغن لیمو همچنین به جلوگیری از آفتاب سوختگی که می تواند منجر به چین و چروک شود کمک می کند.
تمام اسانس های مرکبات، از جمله لیمو و گریپ فروت، پوست را نسبت به آفتاب حساس تر می کنند. بنابراین باید چند ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از اسانس مرکبات استفاده نکنید، بنابراین قبل از خواب از آنها استفاده کنید.
2. روغن چوب صندل
روغن چوب صندل یکی از آنهاست روغن های ضد چروک به خوبی شناخته شده است و تحقیقات اولیه نشان می دهد که صندل امکان پذیر است خواص ضد التهابی علاوه بر این خواص، چوب صندل ممکن است رطوبت را در پوست حفظ کند. هنگامی که پوست به اندازه کافی هیدراته می شود، ممکن است حجیم تر به نظر برسد و ظاهر خطوط و چین و چروک ها را کاهش دهد.
3. روغن مریم گلی
گیاه مریم گلی خوشبو ترکیبی در این گیاه است که بسیاری از افراد آن را در کمد ادویه خود نگهداری می کنند. اثرات آنتی اکسیدانی مریم گلی در تحقیقات نشان داده شده است. یک مطالعه به این نتیجه رسید که مریم گلی ممکن است از آسیب به DNA و پروتئین ها جلوگیری کند. رادیکال های آزاد مواد شیمیایی هستند که به پوست آسیب می رسانند.
4. روغن هسته انار
انار یک میوه عالی با فواید سلامتی مختلف است. این میوه در اکثر غذاها و نوشیدنی های سالم به عنوان طعم دهنده استفاده می شود. یک مطالعه در سال 2014 به این نتیجه رسید که روغن انار می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد، که ممکن است به جلوگیری از ایجاد چین و چروک های جدید کمک کند. هنگامی که انار روی پوست مالیده می شود، ممکن است این خواص را نیز داشته باشد:
- کاهش لکه های آفتاب سوختگی
- توقف رشد سلول های سرطانی
- کاهش التهاب
5. روغن اسطوخودوس
اسطوخودوس رایحه ای آرام بخش و ضد اضطراب دارد. این روغن در آروماتراپی و محصولات تجاری حمام استفاده می شود. تحقیقات در مورد این ماده و توجه به خواص شگفت انگیز این گیاه محبوب در حال گسترش است. در یک مطالعه در سال 2013، یک تیم تحقیقاتی اثرات آنتی اکسیدانی اسطوخودوس را بررسی کردند. یافته ها نشان می دهد که روغن اسطوخودوس در برابر استرس اکسیداتیو در مغز محافظت می کند. همان اثرات به کاهش چین و چروک و خطوط ریز وقتی روی پوست اعمال می شود کمک می کند. البته برای اثبات اثرات روغن اسطوخودوس بر انسان باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
برخی از افراد به روغن اسطوخودوس حساسیت دارند. توصیه می شود قبل از استفاده از هر نوع ماده ای روی پوست، تست حساسیت روی بازو انجام شود.
6. روغن دانه هویج
در یک مطالعه در سال 2012، محققان نشان دادند که دانه های هویج دارای برخی از اثرات آنتی اکسیدانی هستند. این آنتی اکسیدان ها می توانند با توقف تجزیه سلول های سالم در پوست از پیری جلوگیری کنند.
7. روغن یلانگ یلانگ
یلانگ یلانگ این پایه روغنی است که اغلب در صنعت عطرسازی استفاده می شود. با این حال، طبق یک مطالعه در سال 2015، یلانگ یلانگ دارای برخی از خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به بازسازی پوست کمک کند. به طور خاص، یلانگ یلانگ به بازسازی پروتئین های پوست کمک می کند و در عین حال تعداد رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. بسیاری از شرکت های مراقبت از پوست، یلانگ یلانگ را به محصولات خود اضافه می کنند تا از مزایای سلامتی بالقوه آن استفاده کنند.
8. روغن رزماری
رزماری گیاهی است که به خاطر بوی خاص و همچنین خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی اش شناخته شده است. آنتی اکسیدان های رزماری ممکن است با جلوگیری از رادیکال های آزاد از تخریب خاصیت ارتجاعی پوست به جلوگیری از چین و چروک کمک کند. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که 10 میلی گرم رادیکال های آزاد به ازای هر کیلوگرم وزن بدن با این روغن کاهش می یابد.
9. روغن کندر
روغن کندر یکی از روغن های ضد چروک که اخیراً مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که کندر دارای خواص کاهش اسکار و ترک های پوستی است. این ماده ممکن است همان اثرات را روی چین و چروک و خطوط ریز داشته باشد. روغن کندر همچنین ممکن است به موارد زیر کمک کند:
- رنگ پوست
- رشد سلول های جدید پوست را تحریک کنید
10. روغن گل رز
تحقیقات نشان می دهد که روغن گل سرخ دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی است ضد التهاب دارد. التهاب را کاهش می دهد که می تواند به کاهش پف و قرمزی پوست کمک کند. روغن گل رز به ویژه برای جوان سازی سلول های پوست مفید است که می تواند پوست را جوان تر نگه دارد.
11. اسانس شمعدانی
این روغن یکی از روغن های ضد چروک معطر است، خاصیت مرطوب کنندگی دارد و جریان خون را در پوست تقویت می کند تا به طرز شگفت انگیزی تولید سلول های جوان پوست را افزایش دهد. این روغن به بسیاری از مشکلات پیری از جمله نازک شدن و ظاهری خسته پوست کمک می کند.
12. روغن نرولی
این روغن دارای ترکیبات مفید فراوان و آنتی اکسیدان های زیادی است. این روغن نه تنها به سلامت کلی پوست کمک می کند بلکه حاوی ویتامین C نیز می باشد. روغن نرولی تولید کلاژن را در پوست افزایش می دهد تا چین و چروک ها را کاهش دهد.
13. روغن گل جاودانه
این روغن حاوی آنتی اکسیدان های زیادی مانند لیمونن، آلفا پینن، لینالول و میرسن است. از این رو، این روغن به کاهش استرس پوست برای جلوگیری از مرگ و تجزیه سلول های سالم پوست و کلاژن کمک می کند. با استفاده از این روغن می توانید رشد مجدد سلول های پوست را تسریع کنید.
14. روغن آووکادو
این روغن یکی از معروف ترین و بهترین روغن های ضد چروک برای مرطوب کردن دور چشم عالیه این روغن سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین E است، بنابراین برای ترمیم آسیب ناشی از آفتاب سوختگی و جلوگیری از علائم پیری مانند چین و چروک ایده آل است.
15. نحوه استفاده از روغن های ضد چروک
روغن های ضروری را نباید بدون رقیق کردن آنها با روغن حامل استفاده کرد.
روغن های حامل رایج عبارتند از:
- روغن زیتون
- روغن دانه انگور
- روغن نارگیل
- روغن بادام
- روغن آووکادو
شما باید روغن ها را در یک بطری یا کاسه مخلوط کنید. برای استفاده روی صورت، بنیاد ملی آروماتراپی توصیه های زیر را دارد:
- برای پوست های حساس: 3 تا 6 قطره اسانس در هر اونس روغن حامل.
- برای پوست معمولی: 6 تا 15 قطره اسانس در هر اونس روغن حامل (هر اونس معادل 29 میلی لیتر است).
قبل از مصرف باید مقدار کمی از آن را روی پوست بازو استفاده کنید و 24 ساعت صبر کنید تا روی صورت استفاده شود. اگر هر نوع حساسیتی بعد از 24 ظاهر شد، ممکن است به این روغن حساسیت داشته باشید و نباید از آن استفاده کنید.
اگر آلرژی ایجاد نشد، می توانید یک یا دو بار در روز از ترکیب اسانس ها به طور مستقیم روی صورت استفاده کنید.
خطرات اسانس ها
استفاده كردن روغن ضروری خالص خطرات مربوط به واکنش های آلرژیک منجر به خارش یا سوزش را به همراه دارد. سایر علائم یک واکنش آلرژیک عبارتند از:
- آبریزش بینی
- کهیر
- قرمزی یا تورم
- تاول زدن
- دانه های قرمز
- خارش
- عطسه
در برخی موارد، واکنش آلرژیک می تواند شدید باشد و باعث آنافیلاکسی شود. اگر فردی علائم شدیدی را تجربه کرد یا مشکل تنفسی داشت، باید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشد. هرگز اسانس ها را قورت ندهید زیرا سمی هستند. توجه به این نکته ضروری است که FDA روغن های ضروری را بررسی نمی کند، بنابراین بهتر است آنها را از یک منبع معتبر خریداری کنید.
با اينكه اسانس های ضد چروک آنها ممکن است به شما در کاهش آنها کمک کنند، اما هیچ تضمینی وجود ندارد که ظاهر چین و چروک یا سایر علائم پیری را به طور کامل کاهش دهند.
بیشتر بخوانید: بهترین روغن گیاهی برای سلامت پوست
راه های دیگر برای کاهش چین و چروک
محصولات تجاری زیادی وجود دارند که به کاهش ظاهر چین و چروک کمک می کنند. این محصولات عبارتند از:
- مرطوب کننده ها
- کرم ها
- لوسیون
- صابون ملایم
- ماسک صورت
همچنین با انجام موارد زیر به کاهش چین و چروک آن کمک می کند. این مراحل عبارتند از:
- از سیگار کشیدن خودداری کنید
- از ماندن بیش از حد زیر نور خورشید خودداری کنید
- بدن را سوپرشارژ کنید
- خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان
حرف پایانی
روغن های ضد چروک آنها ممکن است به کاهش ظاهر چین و چروک و سایر علائم پیری پوست کمک کنند. علاوه بر این فواید، اسانس ها ممکن است دارای خواص زیر نیز باشند:
- کاهش التهاب
- محافظت از پوست در برابر هوای خشک یا قرار گرفتن در معرض آفتاب
- تقویت کلاژن
- حتی رنگ پوست
- بهبود ظاهر و رنگ پوست
البته نمی توان عملکرد روغن های ضد چروک را تضمین کرد زیرا نمی توانند چین و چروک های تازه ایجاد شده را به طور کامل از بین ببرند، در واقع نقش پیشگیرانه آن ها قوی تر است. توجه داشته باشید که استفاده کنید روغن ضروری آنها باید همیشه با روغن حامل مخلوط شده و روی قسمت کوچکی از پوست بازو آزمایش شوند و سپس در صورت عدم واکنش پوستی، آنها را روی صورت یا سایر نقاط پوست استفاده کنید.
منابع: Medicalnewstoday
