آمپول ویتامین B12 برای چیست؟
آمپول ویتامین B12 این یک مکمل تزریقی برای درمان است کمبود ویتامین B12 تجویز می شود. کمبود این ماده غذایی می تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی شود، از خستگی گرفته تا تغییرات عصبی موقت. این مقاله در مورد اهمیت حفظ است مقادیر کافی B12 به مزایا و خطرات تزریق ویتامین B12 اشاره و شناسایی می کند.
ویتامین B12 چیست؟
ویتامین B12 یک ویتامین محلول در چربی ضروری است که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله:
- سنتز DNA
- تولید انرژی
- سلامت سلول های عصبی
- تشکیل گلبول های قرمز
- عملکرد عصبی
B12 در بسیاری از غذاها (به ویژه منابع حیوانی) یافت می شود که در آن به مولکول های پروتئین موجود در آن غذاها متصل می شود. ویتامین B12 در طول هضم از پروتئین جدا شده و به جریان خون جذب می شود. برای جداسازی ویتامین از پروتئین باید اسید معده کافی باشد و ماده ای به نام فاکتور طبیعی برای اطمینان از جذب آن ضروری است.
افرادی که قادر به جذب مناسب ویتامین B12 نیستند ممکن است دچار کم خونی خطرناک شوند، نوعی از کم خونی که با کمبود فاکتور طبیعی مشخص می شود. میانگین مصرف روزانه ویتامین B12 توصیه شده توسط Nutrition Authority 2.4 میکروگرم (mcg) برای مردان و زنان بالای 14 سال است. زنان باردار و شیرده به میزان بیشتری نیاز دارند که به ترتیب 2.6 و 2.8 میکروگرم (mcg) است.
آمپول ویتامین B12: ویتامین B12 مصنوعی
علاوه بر مصرف منابع غذایی ویتامین B12 ویتامین B12 ممکن است یک نسخه تولید شده از مواد مغذی به نام باشد سیانوکوبالامین به دست آورد. آمپول تزریقی ویتامین B12 حاوی مقادیر بالایی سیانوکوبالامین است. این آمپول ها که یا توسط خود فرد تهیه می شود یا با تجویز پزشک می تواند به سرعت سطح ویتامین B12 را در فردی که دچار کمبود است اصلاح کند.
سیانوکوبالامین به صورت مایع، قرص یا کپسول موجود است. برخی غذاها مانند غلات و شیر و ماست غیر لبنی را می توان با ویتامین B12 غنی کرد.
چه کسانی به آمپول ویتامین B12 نیاز دارند؟
با اينكه مکمل های ویتامین B12 و غذاهای غنی شده با این ویتامین در دسترس هستند، اما آمپول های ویتامین B12 فقط با نسخه در دسترس هستند، بنابراین تشخیص بالینی همیشه ضروری است. توجه به این نکته ضروری است که سطوح پایین این ویتامین در اکثر بزرگسالان سالم نادر است زیرا کبد انسان ویتامین B12 را برای چندین سال ذخیره می کند. البته گروهی از افراد بیشتر از بقیه مستعد کمبود هستند و ممکن است در مورد امکان استفاده از آمپول ویتامین B12 با پزشک خود صحبت کنند. گروه های در معرض خطر عبارتند از:
افرادی که علائم و نشانه های کمبود ویتامین B12 دارند
هر کسی که هر یک از این علائم و نشانه های کمبود ویتامین B12 یا کم خونی ویتامین B12 را دارد باید فورا با پزشک خود صحبت کند.
برخی از علائم و نشانه های رایج آن عبارتند از:
- کاهش عملکرد شناختی، مانند مشکلات حافظه و درک
- خستگی
- بی حالی
- یبوست
- ضعف
- افسردگی یا تحریک پذیری
- سردرد
- مشکل در حفظ تعادل
- زبان دردناک و متورم که ممکن است زرد کم رنگ یا بسیار قرمز باشد
- تپش قلب
- زخمهای دهان
- احساس سوزش و گزگز
- تغییر در دید
عوامل خطر کمبود ویتامین B12
همچنین عوامل خطرزای زیر می توانند احتمال کمبود ویتامین B12 را افزایش دهند:
- مصرف الکل
- سیگار کشیدن
- برخی داروها، از جمله آنتی اسیدها و برخی از داروهای دیابت نوع 2
- داشتن یک اختلال خود ایمنی مرتبط با غدد درون ریز مانند دیابت یا اختلال تیروئید
- داشتن رژیم گیاهخواری و حذف گوشت
- برخی از اختلالات گوارشی مانند بیماری کرون
- بای پس معده یا برداشتن بخشی از معده
- کهنسال
افرادی که مشکلات گوارشی دارند
سیستم گوارشی که به درستی کار نمی کند ممکن است از آزاد شدن ویتامین B12 یا جذب آن جلوگیری کند. به همین دلیل افراد مبتلا به اختلالاتی مانند بیماری سلیاک و بیماری کرون آنها ممکن است بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B12 باشند. افرادی که جراحی دستگاه گوارش از جمله جراحی کاهش وزن انجام داده اند، ممکن است فاقد سلول های لازم برای ترشح اسید معده و عامل طبیعی باشند. در نتیجه امکان دارد برای جذب ویتامین B12 مشکلاتی دارند
آمپول ویتامین B12 مفیدتر از مکمل های خوراکی است، مخصوصا برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند، زیرا مواد تزریقی بیشتر از این نواحی عبور می کنند.
مسن
تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین B12 در افراد بالای 65 سال بیشتر از افراد جوان تر از این سن است. بزرگسالان ممکن است بیماری هایی داشته باشند که به کاهش تولید اسید معده مربوط می شود، از جمله التهاب در معده (گاستریت آتروفیک). به عبارت دیگر، اسید معده پایین می‌تواند رشد باکتری‌های خاصی را در روده تحریک کند که از B12 استفاده می‌کنند، که باعث کاهش میزان ویتامین موجود در بدن می‌شود.
موسسه پزشکی توصیه می کند که بزرگسالان بالای 50 سال نیاز خود به ویتامین B12 را با مواد غذایی تامین کنند. آمپول ویتامین B12 یا مکمل های دیگر، زیرا این فرم ها راحت تر از B12 طبیعی جذب می شوند.
گیاهخواران و گیاهخواران
از آنجایی که ویتامین B12 عمدتا در ماهی، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شود، افرادی که این غذاها را مصرف نمی کنند در معرض خطر کمبود B12 هستند و ممکن است از استفاده منظم از آمپول های ویتامین B12 یا سایر مکمل ها سود ببرند. تحقیقات منتشر شده در مجله اروپایی تغذیه بالینی نشان می دهد که گیاهخواران و برخی گیاهخواران سطوح پایینی از ویتامین B12 دارند. از 232 گیاهخوار مورد تحقیق، نیمی از آنها کمبود ویتامین B12 دارند. این کمبود تنها در 7 درصد از گیاهخواران و تنها 1 درصد از همه چیزخواران مشاهده شد.
زنان وگان یا گیاهخوار باردار باید مراقب مصرف مکمل ها یا غذاهای غنی شده باشند زیرا ویتامین B12 از طریق جفت و شیر مادر به نوزاد منتقل می شود. نوزادانی که کمبود ویتامین B12 ممکن است مشکلات عصبی شدید و دائمی داشته باشند. (در باره فواید ویتامین B12 در مورد جنین چه می دانید؟).
فواید آمپول ویتامین B12
به چند دلیل، شما باید تزریق آمپول ویتامین B12 اشاره کرد، از جمله:
کاهش کمبود ویتامین B12 و اختلالات مرتبط با آن
بارزترین فایده دریافت آمپول ویتامین B12، درمان کمبود ویتامین B12 و پیشگیری از علائم مرتبط با آن است. علاوه بر این، تزریق ویتامین B12 خطر برخی از اختلالات مرتبط با کمبود ویتامین B12 را کاهش می دهد، از جمله:
- بیماری قلبی
- اختلالات عصبی
- مشکلات هماهنگی (تعادل).
- نوروپاتی محیطی
- کاهش دید
- ناباروری (اگرچه معمولاً با درمان B12 برطرف می شود)
- نقص لوله عصبی در جنین زنان مبتلا به کمبود B12
سطح بالایی از هماهنگی بدن
آمپول ویتامین B12 از معده عبور می کند و مستقیماً وارد جریان خون می شود. به عبارت دیگر، برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند، از جمله افراد مسن که فاکتور معده طبیعی ندارند، گزینه بهتری نسبت به مکمل های غذایی هستند.
خطرات آمپول ویتامین B12
حداکثر محدوده برای جذب ویتامین B12 وجود ندارد زیرا خطر سمیت یا مصرف بیش از حد آن بسیار کم است. البته آمپول ویتامین B12 نیز ممکن است عوارضی داشته باشد. عوارض جانبی خفیف و خطرات احتمالی که در صورت وجود یا بدتر شدن باید به پزشک مراجعه شود به شرح زیر است:
- درد، قرمزی یا سوزش در محل تزریق
- اسهال خفیف
- احساس تورم در بدن
عوارض جدی تری که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند عبارتند از:
- گرفتگی عضلات
- ضربان قلب نامنظم
- تورم زانو یا پا
بروز واکنش های شدید بسیار نادر است، اما نیاز به مداخله اورژانسی دارد. این موارد شامل موارد زیر است:
- خارش و تورم صورت، گلو یا زبان
- مشکلات تنفسی
- سرگیجه شدید
- تغییرات ناگهانی در بینایی
- لکنت زبان
تداخلات دارویی
ویتامین B12 ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. افراد باید قبل از مصرف ویتامین B12 در مورد داروهای بدون نسخه و تجویزی خود با پزشک خود مشورت کنند. برخی از داروهای تجویزی رایج که معمولاً با B12 تداخل دارند عبارتند از:
- آسپرین
- آنتی بیوتیک ها
- آنتاگونیست های گیرنده H2
- متفورمین
- قرص های ضد بارداری
- مهارکننده های پمپ پروتون
آلرژی و بیماری
کسانی که آلرژی یا سایر شرایط پزشکی دارند باید قبل از استفاده از آمپول ویتامین B12 به پزشک خود اطلاع دهند. آلرژی ها یا بیماری هایی که ممکن است با تزریق ویتامین B12 تداخل داشته باشند عبارتند از:
- آلرژی به سیانوکوبالامین یا کبالت
- هیپوکالمی (سطح پتاسیم پایین)
- بیماری کلیوی
- پلی سیتمی ورا (یک اختلال خونی نادر)
- بیماری لبر (یک بیماری چشمی)
- کمبود سایر مواد مغذی به ویژه اسید فولیک و آهن
