باورهای غلط در مورد سرکه سیب

باورهای غلط در مورد سرکه سیب. سرکه سیب به دلایل مختلفی از آن به عنوان یک ماده جادویی یاد شده است، زیرا به نظر می رسد که این فواید تقریباً برای هر بیماری مؤثر است. این اکسیر اسیدی یکی از غذاهای سالم عصر ما است که مردم را از سراسر جهان به ارمغان می آورد رژیم غذایی سرکه سیب تکمیل شده است ما شما را سرزنش نمی کنیم، اما قبل از اینکه آن را نادیده بگیرید، آن را امتحان کنید باورهای غلط در مورد سرکه سیب دانستن

افسانه ها در مورد سرکه سیب: همه سرکه های سیب یکسان هستند

بسیاری از مردم بر این باورند که سرکه سیب یک سرکه ساده است که از سیب تهیه می شود، اما در واقع دو نسخه از سرکه سیب وجود دارد: تصفیه شده و تصفیه نشده. اگر به مواد کمتر فرآوری شده علاقه دارید یا می خواهید از سرکه سیب برای استارتر سرکه خانگی خود استفاده کنید، نوع تصفیه نشده آن برای شما بهترین است. خوشبختانه، راه‌هایی برای تمایز بین سرکه‌های ارزان‌تر فروشگاهی و انواع آن وجود دارد سرکه سیب ارگانیک یک کلاس اول از آن وجود دارد. سرکه‌هایی که صاف و شفاف هستند به احتمال زیاد فیلتر و فرآوری شده‌اند، به این معنی که برخی از عناصری را که فواید سلامتی ارزشمندی به ما می‌دهند از دست داده‌اند. بهترین نوع آن ظاهری تیره و قهوه ای دارد که برای کسانی که به دنبال مواد طبیعی تر و ارگانیک هستند، مطلوب است.

افسانه ها در مورد سرکه سیب: مزه وحشتناکی دارد

ما متوجه شدیم که هیچ کس نمی خواهد سرکه سیب تصفیه نشده آن را صرف نظر از فواید سلامتی آن بنوشید. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید از آن اجتناب کنید یا شروع به منفجر کردن بطری کنید، راه های مختلفی برای پنهان کردن طعم و طعمی که تولید می کند وجود دارد. روش های متداول شامل تهیه سس سالاد یا مخلوط کردن آن با عسل (برای کسانی که شیرینی دارند) است. شما حتی می توانید یک سس یا اسموتی از چیزهای مختلف درست کنید.

افسانه ها در مورد سرکه سیب: این ماده به درمان دیابت کمک می کند

بسیاری بر این باورند که سرکه سیب به دلیل توانایی آن در تثبیت گلوکز و جلوگیری از افزایش شدید قند خون، سلاحی موثر برای بیماران دیابتی است. با این حال، درست است که فواید زیادی برای افرادی که به انسولین مقاوم هستند، یا برای پیشگیری از دیابت در آینده مفید است، اما هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه این ماده بتواند جایگزین انسولین و سایر داروهای ضروری دیابت شود، وجود ندارد. اگر به انجام این کار علاقه دارید، قبل از تجویز سرکه سیب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی رسمی، با پزشک مشورت کنید.

افسانه ها در مورد سرکه سیب: فواید زیادی برای سلامتی ندارد

میتونی مقایسه کنی فواید سرکه سیب برای سلامتی بی تفاوت باشید اما بهتر است نکاتی را از ما بشنوید. ثابت شده است که این معجون شگفت انگیز قند خون را کاهش می دهد، به مشکلات معده کمک می کند، گرفتگی بینی را از بین می برد و حتی آکنه را از بین می برد. علاوه بر این، حتی دارو با اسید استیک، که غنی از سرکه سیب به دلیل خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی آن توسط FDA تایید شده است.

افسانه ها در مورد سرکه سیب: نمی تواند به شما آسیب برساند

آره سرکه سیب این به دلیل مزایای سلامتی آن شگفت انگیز است، اما این بدان معنا نیست که هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. در خوردن آن به دلیل اسیدی بودن این ماده باید مراقب باشید زیرا مینای دندان را از بین می برد. اگر در دوزهای بالا مصرف شود، ممکن است سطح پتاسیم را کاهش دهد.

افسانه ها در مورد سرکه سیب: برای پوست مضر است

در ابتدا ممکن است به طور غریزی بگویید که سرکه سیب به دلیل بوی تند و خاصیت اسیدی آن احتمالا برای پوست شما مضر است، اما متأسفانه در اشتباه هستید. در واقع این ماده در صورت مخلوط شدن با آب به عنوان تونر صورت و حتی به عنوان پاک کننده آرایش نیز قابل استفاده است. ما خرید کل مجموعه را توصیه نمی کنیم مراقبت از پوست خودتان را وقف این مواد کنید، اما ما توانایی های شگفت انگیز آن برای از بین بردن مشکلاتی مانند آکنه و اثرات به جا مانده از آکنه را زیر سوال نمی بریم. حتی ستارگان مشهوری مانند میراندا کر، مگان فاکس و کیتی پری به آن سوگند یاد می کنند.

افسانه ها در مورد سرکه سیب: می تواند از سرطان جلوگیری کند

اگرچه مطالعات مختلفی وجود دارد که سرکه سیب را از نظر پتانسیل آن برای مبارزه با سرطان مورد آزمایش قرار داده است، اما با توجه به مجله سلامت و تناسب اندام، همه نتایج (از جمله توانایی آن در کاهش رشد سلول های سرطانی) نشان می دهد که این سرکه در درمان ناکارآمد است. سرطان. شده است. برخی از مطالعات نشان داده اند که سرکه سیب ممکن است خطر ابتلا به سرطان مری را کاهش دهد، اما برخی دیگر نشان داده اند که ممکن است خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش دهد. در نهایت، اگرچه سرکه سیب برای تمیز کردن دستگاه گوارش ما عالی است، اما لزوماً به این معنی نیست که شما از سرطان روده بزرگ در امان هستید.

باورهای غلط در مورد سرکه سیب: خواصی مشابه سیب دارد

اگرچه در سرکه سیب از کلمه سیب استفاده می شود، اما حاوی تمام مواد مغذی یک سیب خوراکی نیست. قطعا این ماده از سیب های تخمیر شده به دست می آید اما فرآیند تصفیه و حل شدن آن باعث می شود که یک سری مواد مغذی مانند فیبر و ویتامین C که در سیب به وفور وجود دارد در سرکه سیب ظاهر نشود.

افسانه ها در مورد سرکه سیب: تنها کاربرد آن برای خوردن است

برخلاف تصور رایج، می‌توانید از این ماده جالب برای چیزهایی غیر از موارد مصرف خوراکی که قبلاً توضیح داده شد استفاده کنید. همانطور که قبلا ذکر شد، خواص زیبایی نیز دارد، اما در واقع خواص سرکه سیب بیشتر از این است. سرکه در واقع یکی از بهترین مواد تشکیل دهنده است پاک کننده طبیعی که عمدتا به این دلیل است خواص ضد میکروبی این است. این ماده به طور جالبی به عنوان یک پاک کننده طبیعی چند منظورهدر خنثی کردن بو یا از بین بردن علف های هرز موثر است. اگر واقعا این ماده را دوست دارید، حتی می توانید در آن حمام کنید.