آکنه همیشه جای خود را روی پیشانی فرد پیدا می کند، اگرچه ممکن است در نقاط مختلف بدن نیز اتفاق بیفتد. اما هیچ کس نمی خواهد آکنه روی پیشانی داشته باشد زیرا اولین چیزی است که مردم متوجه می شوند و در مورد آن می پرسند.
در این مقاله با مشکلات پوستی مختلف و نحوه برخورد موثر با آنها آشنا خواهید شد. اشکال مختلف آکنه از جمله آکنه پوماد، آکنه التهابی، آکنه قارچی، آکنه تحت بالینی و آکنه کومدونال وجود دارد. هر فردی از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به آکنه است و بیش از نیمی از جمعیت جهان به آکنه مبتلا هستند.
فرآیند تشکیل آکنه با غدد چربی سباسه موجود در داخل سطح پوست مرتبط است و با ترشح روغن چرب به نام سبوم پر می شود.
چه چیزی باعث برآمدگی پیشانی می شود؟
انتشارات سلامت هاروارد توضیح می دهد که چرا آکنه اتفاق می افتد. این به دلیل التهاب در واحد پیلوسباسه است که فولیکول مو و غده چربی را در خود جای داده است.
آکنه زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های مرده پوست منجر به مسدود شدن منافذ پوست می‌شوند و همچنین به دلیل ترشح مواد روغنی که منجر به آکنه می‌شوند، اتفاق می‌افتد. یکی از معمول ترین مشکلات پوستی جوش و آکنه است که اغلب نوجوانان و بزرگسالان را آزار می دهد.
در حالی که در بین افرادی که پوست چرب دارند بسیار برجسته است، این تنها دلیلی نیست که ممکن است فرد آکنه را تجربه کند.
متغیرهای خارجی مانند آلودگی، موارد نامناسب مراقبت از پوست، هیدراته نکردن پوست، و اقدامات ضعیف نیز عامل ایجاد آکنه هستند. در حالی که این برجستگی‌های کوچک می‌توانند در هر نقطه از صورت و بدن ظاهر شوند، اغلب فقط یک ناحیه خاص را تحت تأثیر قرار می‌دهند و نسبتاً تشدید می‌شوند.
تولید بیش از حد روغن منافذ را می بندد که منجر به جوش و آکنه می شود. اگر آنها بخواهند به نتایج مشهودی دست یابند، رعایت بهداشت فردی و مراقبت از رژیم غذایی حیاتی می شود.
برخی از مشکلات رایج آکنه
میلیا
میلیا برجستگی های سفید کوچکی هستند که می توانند روی صورت شما ظاهر شوند، به طور کلی روی پوست اطراف چشم ها، بینی و گونه ها.
آکنه
یک پاسخ التهابی به دلیل پریشانی، گرما، دستگاه گوارش ناآرام و نوسانات هورمونی ظاهر می شود که منجر به ترشح بیشتر روغن و ایجاد آکنه می شود. HealthCanal دلیل اینکه اغلب برآمدگی آکنه را روی صورت خود می بینید را به اشتراک می گذارد.
- عدم تعادل هورمونی که با افزایش سن ادامه می یابد.
- داروها، مانند برخی از قرص های ضد بارداری یا کورتیکواستروئیدها؛
- ژنتیک و استرس؛
- غذاهای خاص؛
- اصطکاک ناشی از لباس های تنگ؛
- عوامل استرس زای محیطی
فولیکولیت
فولیکولیت توسط یک عفونت میکروبی ایجاد می شود که فولیکول های مو را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث تورم آنها می شود.
درماتوفیتوز
کرم حلقوی یک عفونت قارچی معمولی پوست و ناخن است که ربطی به کرم ندارد. این عارضه کرم حلقوی نامیده می شود زیرا اغلب تمایل به ایجاد راش های خراش دار، قرمز، گرد یا حلقه ای دارد. معمولاً با داروهای تجویزی درمان می شود.
درماتیت تماسی
درماتیت تماسی جوشی است که در محل قرار گرفتن در معرض ترکیبی که قادر به ایجاد حساسیت یا تحریک پوست است اتفاق می‌افتد. متخصصان سلامتی می گویند که معمولاً به درمان با رتینوئیدهای موضعی نیاز دارد.
چگونه از شر برآمدگی های پیشانی خلاص شویم؟
داروهای درمان پوست می تواند منجر به خشکی و التهاب شود. استفاده از محصولات طبیعی می تواند به پاکسازی روغن و همچنین درمان آکنه قارچی کمک کند.
روغن CBD
روغن CBD به تسکین تحریک پذیری ناشی از آکنه پیشانی کمک می کند، به طور قابل توجهی قرمزی کلی را کاهش می دهد و باعث می شود جوش ها با اندازه کوچکتر و کمتر ناراحت کننده ظاهر شوند. اظهارات امیدوار کننده ای از مارک های CBD وجود دارد که CBD به عنوان یک عامل سبوستاتیک موثر عمل می کند – روغن تولید شده توسط غدد چربی را کاهش می دهد، بنابراین یکی از بهترین درمان های آکنه است.
صد برابر بهتر از لایه برداری شیمیایی است، به پوست آسیب می رساند و منجر به برآمدگی پیشانی می شود. روغن CBD می تواند یکی از بهترین روغن های پاک کننده برای پوست شما باشد. همچنین می توانید روغن درخت چای را امتحان کنید. آنها موثر هستند زیرا یک محلول کاملا طبیعی هستند و عوارض جانبی ندارند.
رتینوئید
رتینوئید می تواند به باز کردن و پاکسازی منافذ کمک کند. بنابراین به سایر کرم های دارویی اجازه می دهد تا از طریق پوست نفوذ کنند و همچنین بهتر عمل کنند. این کرم‌ها با جلوگیری از مسدود کردن سلول‌های مرده منافذ پوست، اپیزودها را کاهش می‌دهند.
بنزوئیل پراکسید
بنزوئیل پراکسید یکی از لوسیون هایی است که اغلب برای مقابله با آکنه پیشنهاد می شود. فرمول آن به تمیز کردن منافذ و همچنین به هدف قرار دادن میکروب هایی که باعث آکنه می شوند کمک می کند.
از اجزای مسدود کننده منافذ اجتناب کنید
اگر پوست مستعد آکنه دارید سعی کنید از مواد مسدود کننده منافذ موجود در هر یک از محصولات مراقبت از مو یا پوست خود دوری کنید.
پوست سر خود را تمیز نگه دارید
از استفاده بیش از حد از محصولات مو خودداری کنید و حداقل دو بار در هفته موهای خود را با شامپوی ملایم تمیز کنید که از تجمع پوست سر جلوگیری می کند.
غذاهایی که برای داشتن پوستی درخشان باید بخورید
برای داشتن پوستی سالم و زیبا، باید طیف وسیعی از غذاهای سالم بخورید و مصرف غذاهای ناسالم مانند غذاهای تصفیه شده، روغنی و سرخ شده را کاهش دهید. درمان‌های خانگی نیز به خوبی کار می‌کنند، اما برای نشان دادن نتایج زمان می‌برند، اما تغییر برنامه روزانه به شما کمک می‌کند.
- امگا 3 می تواند تورم، قرمزی صورت، برآمدگی های قرمز و پوست ناهموار را به حداقل برساند، آکنه را درمان کند و از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کند.
- آووکادوها از ویتامین C و E تشکیل شده است. مفیدترین مواد مغذی پوست برای حفظ پوست سالم و مبارزه با جوش و جای زخم.
- گردو مقادیر بیشتری از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 نسبت به سایر آجیل ها دارند و اگر به دنبال حل مشکلی هستید که باعث جوش می شود، آنها را به گزینه ای سالم تبدیل می کند.
- سویا شامل ایزوفلاون هایی است که استروژن را در بدن شما مسدود می کند تا به کاهش ظاهر چین و چروک ها و بافت ناهموار کمک کند و خاصیت ارتجاعی پوست شما را بهبود بخشد.
- عصاره چای سبز و قهوه گفته شده است که از پوست در برابر عوامل استرس زای خارجی و پیری محافظت می کند.
نتیجه گیری
برجستگی های کوچک روی پیشانی به طور خاص آزاردهنده هستند زیرا اولین نقطه ای هستند که فرد متوجه آن می شود. با این حال، علاوه بر اینکه یک نگرانی زیبایی هستند، می توانند بسیار ناراحت کننده نیز باشند. لمس مکرر می تواند مشکل را به نواحی دیگر صورت شما منتقل کند.
اولین قدم برای درمان این برجستگی های ریز روی پیشانی، درمان آن چیزی است که باعث ایجاد آنها شده است. به جای شروع خوددرمانی، ابتدا آنها را توسط متخصص پوست ارزیابی کنید.
